滑蛋山藥鯛魚(減醣料理)

描述
IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd
利用山藥泥就可以做出好吃的滑蛋鯛魚,不用再另外勾芡,
這樣完全無負擔歐,
勾芡料理,其實熱量都很高,
所以想減肥試試看這道吧。
用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
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利用山藥泥就可以做出好吃的滑蛋鯛魚,不用再另外勾芡,
這樣完全無負擔歐,
勾芡料理,其實熱量都很高,
所以想減肥試試看這道吧。
用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
IG 👉🏻 kiwi.mommy https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=69l https://docs.google.com/forms/d/1x6gmAXicGeA2EV6UpKgVWp1JLMgr17N8JqktGlO9rng/edit 從2018年開始,我開始分享我的食譜,最近我想知道大家對我的食譜有什麼看法及期待,想請大家幫我填個問卷。
繼續閱讀番茄炒蛋 低脂高蛋白 炒飯 炒麵 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 娃娃菜 南瓜 雞湯 花椰菜 高麗菜飯 粽子 三杯雞 白菜滷 餅乾 糖葫蘆 鮭魚 四季豆 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 瓜仔肉 高麗菜 雞肉 打拋豬 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 家常菜 菠菜 湯麵 竹筍 湯 排骨 蒸蛋 地瓜 香菇雞湯 櫛瓜 早餐 金針菇 茄子 玉米濃湯 馬鈴薯 台式泡菜 義大利麵 酸辣湯 番茄 豆腐 糖醋排骨 滷肉 杏鮑菇