滑蛋山藥鯛魚(減醣料理)
描述
IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd
利用山藥泥就可以做出好吃的滑蛋鯛魚,不用再另外勾芡,
這樣完全無負擔歐,
勾芡料理,其實熱量都很高,
所以想減肥試試看這道吧。
用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
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利用山藥泥就可以做出好吃的滑蛋鯛魚,不用再另外勾芡,
這樣完全無負擔歐,
勾芡料理,其實熱量都很高,
所以想減肥試試看這道吧。
用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
IG 👉🏻 kiwi.mommy https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=69l https://docs.google.com/forms/d/1x6gmAXicGeA2EV6UpKgVWp1JLMgr17N8JqktGlO9rng/edit 從2018年開始,我開始分享我的食譜,最近我想知道大家對我的食譜有什麼看法及期待,想請大家幫我填個問卷。
繼續閱讀稀飯 酪梨沙拉食譜 昆布高湯 地瓜圓做法 歐姆蛋作法 越南菜 燕麥餅乾 粉粿做法 小吃 蛋花湯 明太子義大利麵 蔥蛋 甜品 蛤蜊 酸白菜做法 紅龜粿 蘿蔔糕做法 蒙古烤肉 地瓜球做法 蒜泥白肉 泡菜鍋 炒米粉 消夜 小黃瓜 壽司 泡芙做法 韓國料理 便當 越南料理 牛角麵包 洋蔥炒牛肉 客家湯圓 粉蒸排骨 健康餐 晚餐 地瓜球 紅燒牛腩 鳳梨蝦球 菠蘿麵包 桂圓紅棗茶 麻婆豆腐做法 芒果青做法 涼拌苦瓜 滷牛腱 鹼粽做法 午餐 法國麵包 青醬義大利麵 水煮雞胸肉 海鮮煎餅