乾煎雞胸肉 分享傳送傳送列印 美霞姐的廚房 20 食譜 45 粉絲 追蹤 70 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 雞胸肉 酌量 酒 少許 鹽 一匙 黑胡椒 一匙 1 雞胸肉協切片醃酒、鹽、黑胡椒，5分鐘後熱鍋雙面煎，肉變色即完成。 2 小撇步 1.可當早餐加蘿蔓或麵包、番茄片。 2019/12/19 發表 5,126 瀏覽
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