蒜香蝦仁燴青江

描述
青江菜,是屬於餐桌上最普遍常見的蔬菜,它有非常高的營養價值與豐富的β-胡蘿蔔素與維生素,具有強大的抗氧化作用,能延緩身體老化且含有多種鉀、鈣、鐵等礦物質,可防貧血、高血壓,強化骨骼和牙齒健康。
我以前是一個不是很喜歡吃青江菜的人,但是青江菜那豐富的營養素讓我不得不償試著料理,沒想到卻一試成主顧,現在我家的餐桌上經常都可以看到這道菜的身影,有興趣得您也可以一起來試試看喔~
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青江菜,是屬於餐桌上最普遍常見的蔬菜,它有非常高的營養價值與豐富的β-胡蘿蔔素與維生素,具有強大的抗氧化作用,能延緩身體老化且含有多種鉀、鈣、鐵等礦物質,可防貧血、高血壓,強化骨骼和牙齒健康。
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