蒜味培根番茄青花菜 蕃茄與青花菜兩種超級營養的蔬菜組合,讓這一盤吃了以後絕對是活力滿滿。 搭配的培根鹹鮮,跟青花菜與蕃茄組成一道美味菜餚。 調理簡單,很適合每天都要吃便當的上...

蒜味培根番茄青花菜


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蕃茄與青花菜兩種超級營養的蔬菜組合,讓這一盤吃了以後絕對是活力滿滿。

搭配的培根鹹鮮,跟青花菜與蕃茄組成一道美味菜餚。

調理簡單,很適合每天都要吃便當的上班族喔!

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
3片
一顆
一碗
¼小匙
一大匙
1大匙
  • 1
    培根切小片。蕃茄切塊,蒜切末。青花菜分小朵。
  • 2
    不加油直接煎培根到出油,發出香味。
  • 3
    加入蒜末爆香。
  • 4
    蒜香飄出後,加入蕃茄拌炒。
  • 5
    蕃茄稍微拌炒後加入青花菜拌炒。
  • 6
    加入半碗水。
  • 7
    加蓋,大火煮兩分鐘。
  • 8
    開蓋,拌炒一下,試試味道,培根有鹹,覺得味道還不夠的話可以加少許柴魚粉或鹽。 蕃茄酸香,培根鹹鮮,是即便清淡也美味的一道菜。 更多內容~歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/
2019/11/23 發表 933 瀏覽
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