鍾忞圻 77 食譜 232 粉絲 追蹤 可外帶早餐~法國藍帶火腿起司貝果 描述 冷凍庫裡面的貝果,口感不像現烤,簡單處理之後成為高鈣的營養早餐 16 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 原味貝果 1個 火腿片 1片 起司片 1片 雞蛋 1個 焗烤用起司 適量 步驟 冷凍貝果前一晚先冷藏解凍 再以微波回溫 平底鍋不加油,貝果兩面沾蛋液白色面先朝下煎 火腿片放旁邊微微煎一下 翻面後疊上起司片、火腿片 將另一片翻過來用煎匙壓一下 在旁邊放上焗烤起司絲 將夾好的貝果翻到起司絲上面等起司絲融化 起司絲融化後可以靜置一下比較好切 如果有甜口味的包子、饅頭搭配半個,加個水果,就是很營養的早餐 小撇步 起司高鈣,融化後有藍帶豬排的視覺 一個貝果很膩,做一個,兩個孩子吃,搭配甜口味點心,是很好的選擇 7,029 瀏覽 2019/10/16 發表