可外帶早餐～法國藍帶火腿起司貝果 鍾忞圻 77 食譜 159 粉絲 追蹤 16 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 冷凍庫裡面的貝果，口感不像現烤，簡單處理之後成為高鈣的營養早餐 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 原味貝果 1個 火腿片 1片 起司片 1片 雞蛋 1個 焗烤用起司 適量 冷凍貝果前一晚先冷藏解凍 再以微波回溫 平底鍋不加油，貝果兩面沾蛋液白色面先朝下煎 火腿片放旁邊微微煎一下 翻面後疊上起司片、火腿片 將另一片翻過來用煎匙壓一下 在旁邊放上焗烤起司絲 將夾好的貝果翻到起司絲上面等起司絲融化 起司絲融化後可以靜置一下比較好切 如果有甜口味的包子、饅頭搭配半個，加個水果，就是很營養的早餐 小撇步 起司高鈣，融化後有藍帶豬排的視覺 一個貝果很膩，做一個，兩個孩子吃，搭配甜口味點心，是很好的選擇 2019/10/16 發表 1,721 瀏覽
