法式藍帶吐司 鍾忞圻 77 食譜 207 粉絲 追蹤 61 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 滿滿的起司,切開後起司流出,高鈣且快速的營養早餐 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 胚芽吐司 3片 起司片 2片 火腿片 1片 雞蛋 3顆 焗烤用起司絲 適量 步驟 材料,忘記拿蛋了 跟一般的法式吐司一樣,吐司一片一片沾滿蛋液,不用放油,下不沾鍋煎,三片吐司中間夾上兩片起司片和一片火腿 三層疊好後,在旁邊灑上起司絲,把三片吐司壓在起司絲上等它融化微焦 對半斜切,這個份量當作假日比較晚起的早餐2人份,如果是平日上班上學,這個可以當一人份 看到流出來的起司了嗎~ 搭配水果,就是營養健康的假日早餐 小撇步 蛋液一定要沾滿,不趕時間的話可以讓吐司吸飽蛋液 5,508 瀏覽 2019/09/30 發表