法式藍帶吐司 滿滿的起司,切開後起司流出,高鈣且快速的營養早餐

法式藍帶吐司


鍾忞圻
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滿滿的起司,切開後起司流出,高鈣且快速的營養早餐

份量
2 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
  • 1
    材料,忘記拿蛋了
  • 2
    跟一般的法式吐司一樣,吐司一片一片沾滿蛋液,不用放油,下不沾鍋煎,三片吐司中間夾上兩片起司片和一片火腿 三層疊好後,在旁邊灑上起司絲,把三片吐司壓在起司絲上等它融化微焦
  • 3
    對半斜切,這個份量當作假日比較晚起的早餐2人份,如果是平日上班上學,這個可以當一人份 看到流出來的起司了嗎~
  • 4
    搭配水果,就是營養健康的假日早餐
小撇步

蛋液一定要沾滿,不趕時間的話可以讓吐司吸飽蛋液

2019/09/30 發表 965 瀏覽
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