法式藍帶吐司 鍾忞圻 77 食譜 207 粉絲 追蹤 61 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 滿滿的起司，切開後起司流出，高鈣且快速的營養早餐 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 胚芽吐司 3片 起司片 2片 火腿片 1片 雞蛋 3顆 焗烤用起司絲 適量 步驟 材料，忘記拿蛋了 跟一般的法式吐司一樣，吐司一片一片沾滿蛋液，不用放油，下不沾鍋煎，三片吐司中間夾上兩片起司片和一片火腿 三層疊好後，在旁邊灑上起司絲，把三片吐司壓在起司絲上等它融化微焦 對半斜切，這個份量當作假日比較晚起的早餐2人份，如果是平日上班上學，這個可以當一人份 看到流出來的起司了嗎～ 搭配水果，就是營養健康的假日早餐 小撇步 蛋液一定要沾滿，不趕時間的話可以讓吐司吸飽蛋液 5,508 瀏覽 2019/09/30 發表
Nicole Yu
