美味焗烤海鮮土司+和風南瓜生菜沙拉🥗
描述
早餐～可以優雅在家吃😋
都是前一天晚上先做半成品；
早晨比較趕的人，可以參考看看哦！
這樣，早上就可以多睡一會了～
留焗烤土司跟把9分熟的烤南瓜再烤熟的時間，
豐盛的早餐🥣，就差不多完工了！😊😊
份量
1
人份
時間
20
分鐘
步驟
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準備食材： 🥒土司一片 🥒起司片一片 🥒海鮮：這次準備，蝦子/蟹肉棒 🥒毛豆（我買好市多加鹽毛豆） 🥒玉米粒（水分瀝乾）
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2️⃣先烤海鮮（用烤的是因爲水分少～） 少許的薄醬油+白胡椒粉+香蒜粉～ 可加義式香料粉，增加香氣！ 上下火200度預熱3分，烤15分。
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3️⃣開始，做起司土司片（有分解照片） 就把起司片放最下面，料放上去！ 重要‼️記得： 先隔一層烘焙紙，起司才不會黏在保鮮膜上。
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放烘培紙在起司絲上面，就不會沾黏了！
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整個包好的樣子～放冰凍或冷藏都可以！😁
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烤好美美的樣子！
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🍱烤栗子南瓜🎃香菇蛋沙拉🥗 5️⃣將南瓜外皮洗淨，把去籽去除，切一口大小。 鴻喜菇比較不會出水，可以跟南瓜一起烤。 少許的橄欖油/醬油/白胡椒粉。調味。 🥒上下火200度預熱3分，烤20分。（9分熟） 可前一晚，先烤至9分熟，隔天早上再回烤。
小撇步
7️⃣番茄🍅/生菜要過濾水洗淨/瀝乾。
因為烤蔬菜都有調味，可加簡單的和風醬。
～昆布（香菇）醬油+米醋+味醂+香油一點點
