科帥氣炸鍋-香蒜蜂蜜雞胸肉 大豆 27 食譜 149 粉絲 追蹤 166 說讚 2 跟著做 留言 讚 收藏 食材 好市多雞胸肉 2塊 醃料 橄欖油 適量 蒜末 適量 黑胡椒粉 適量 鹽 適量 蜂蜜 適量 雞胸肉洗淨，較厚的地方，以蝴蝶刀方式處理，使其厚薄盡量一致 將所有醃料混合攪拌，醃料適量使雞胸肉都能醃到為主，將雞胸肉放入醃料並攪拌後，放入冰箱醃製約2-3小時 氣炸鍋設定160度12分鐘、翻面180度3分鐘即可 2019/09/30 發表 5,169 瀏覽
Chun Lin
游甯喬
