瑞士捲 penny 2 食譜 0 粉絲 追蹤 6 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 健康無負擔的餅皮，再夾入火腿和青菜，是營養滿分的早餐 份量 5 人份 時間 30 分鐘 食材 蛋 6顆 低筋麵粉 1杯 小黃瓜 2條 沙拉 少許 肉鬆 適量 奶油或家用油 少許 步驟 將蛋打入鋼碗加入低筋麵粉，打蛋器（同一方向） 打到發，蛋泡很細小 熱鍋後，加入少許油，延鍋邊倒入打發的麵糊 兩面煎到蛋皮不黏手即可起鍋 取出將於沙拉；肉鬆；小黃瓜再上沙拉，把蛋皮捲起，用牙籤插入固定 斜切放入漂亮的盤內即可享用 787 瀏覽 2019/10/03 發表
