ㄚ曼達的廚房~豆腐鮭魚鍋 聰明人都喜歡吃鮭魚頭跟魚下巴,ㄟ~我好像說過很多次了,這次鮭魚頭是選用冷凍真空包裝的,老公一看到就直誇這個鮭魚頭肉夠多,拿來煮火鍋一定很好吃!所以我就加了...

ㄚ曼達的廚房~豆腐鮭魚鍋


ㄚ曼達
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聰明人都喜歡吃鮭魚頭跟魚下巴,ㄟ~我好像說過很多次了,這次鮭魚頭是選用冷凍真空包裝的,老公一看到就直誇這個鮭魚頭肉夠多,拿來煮火鍋一定很好吃!所以我就加了好多蔬果與錦豆腐,熱熱的吃~超級讚!

食材
半個
1大塊
1個
一根量
適量
少許
1大匙
適量
  • 1
    鮭魚頭有豐富的膠質、 不飽和脂肪酸、不含膽固醇,是最棒的美容聖品! http://enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=105&uID=1&cID=9
  • 2
    魚頭先用熱水川燙洗淨
  • 3
    將豆腐、青蔥與蕃茄塊下鍋煮開
  • 4
    再放入鮭魚頭與菇類,蓋起來煮熟
  • 5
    簡單又快速~就可以完成一道火鍋料理
小撇步

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2012/11/07 發表 4,756 瀏覽
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討論共 2 則

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好想吃這鍋~~~

7 years ago

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