綠花椰玉米 席綸媽咪廚房菜 ♡ 172 食譜 589 粉絲 追蹤 80 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 5 人份 時間 10 分鐘 食材 綠花椰菜 1顆 綠巨人玉米粒 2大匙 鮮味炒手 2小匙 水 1/2碗 亞麻籽粒 適量 蒜頭 4瓣 蒜頭切末，綠花椰洗淨先燙過， 蒜末爆香，倒入綠花椰+鮮味炒手+水拌炒， 蓋上鍋蓋，悶1分鐘等入味， 起鍋，灑些亞麻籽粒潤色即可 。 2019/09/07 發表 2,346 瀏覽
