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• Baby food • 甜豆泥糊


Han
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職業媽媽很能輕鬆好上手的副食品!
搭配「電鍋」好幫手,就能事半功倍輕輕鬆鬆完成• Baby food • !
————————————————
甜豆是屬於植物性蛋白質,
也是瘦身時不錯的食材選擇之一!

時間
20 分鐘
食材
適量
  • 1
    先將甜豆依依清洗乾淨備用
  • 2
    記得要拔除甜豆上下的粗纖維絲! 才不會口感不佳⋯
  • 3
    煮鍋滾水川燙甜豆! 時間勿過久,營養才不流失!
  • 4
    待甜豆放涼,放入調理杯中加水打! ¥加水的多寡,取決於您自己所想要的濃稠度!
  • 5
    簡單又快速即可完成甜豆泥喲!
2019/09/03 發表 66 瀏覽
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