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三色時蔬


口天恩親
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份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
1大朵
各一顆
4小根
1瓣
適量
3/4匙
  • 1
    花椰菜泡水洗淨,切小朵, 硍的地方把外層硬皮剝掉. 甜椒們洗淨切小段, 玉米筍斜切小段, 盡量長度和花椰菜一樣長 蒜切片
  • 2
    開大火,下花棷菜/蒜片/玉米筍,煮到花棷菜用煎勺可以不用太大力就能切斷
  • 3
    下甜椒,鹽..再淋上一點油. 稍微悶一下約1分鐘,起鍋
2019/08/24 發表 493 瀏覽
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口天恩親
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