三色時蔬
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份量
4
人份
時間
10
分鐘
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1花椰菜泡水洗淨,切小朵, 硍的地方把外層硬皮剝掉. 甜椒們洗淨切小段, 玉米筍斜切小段, 盡量長度和花椰菜一樣長 蒜切片
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2開大火,下花棷菜/蒜片/玉米筍,煮到花棷菜用煎勺可以不用太大力就能切斷
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3下甜椒,鹽..再淋上一點油. 稍微悶一下約1分鐘,起鍋
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