【厚生廚房】肉鬆酪梨
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兩分鐘酪梨懶人早餐~趕快列入你的早餐菜單吧！保證可以讓你早上可以多賴床5分鐘喔！
酪梨季來囉！你都怎麼吃酪梨呢？除了做成酪梨三明治，或是加鮮乳打成酪梨牛奶外，現在先來道輕鬆美味的懶人料理吧！
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份量
2
人份
熱量
-
1酪梨剖半，將籽去除。
-
2肉鬆舀入酪梨裡，食用時，以湯匙挖取肉鬆、酪梨一起吃。
小撇步
只要→將酪梨一分為二，取出籽，再舀入一匙肉鬆，用湯匙吃時可以一併吃到肉鬆與酪梨，超級簡單又美味。
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