雞肉丸子(玉米高麗菜)健康少油 副食品 健康自製的雞肉丸子 寶寶副食品健康選擇 不用任何麵粉也能做 詳細介紹 https://reurl.cc/WjKLL

雞肉丸子(玉米高麗菜)健康少油 副食品


Rainy
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健康自製的雞肉丸子
寶寶副食品健康選擇
不用任何麵粉也能做

詳細介紹
https://reurl.cc/WjKLL

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
適量
適量
適量
適量
調味
適量
適量
適量
適量
  • 1
    玉米、高麗菜、洋蔥、雞肉剁碎 若買現成的絞肉,也可以。
  • 2
    調味-我加一點點醬油跟鹽巴 然後外層上點雞蛋、油,放氣炸鍋 或著熱鍋+油,也能直接煎。 相較起來,氣炸鍋口感比較不油膩
  • 3
    氣炸鍋- 180度/5分鐘 重複160度3分鐘、翻面 看自己想要的口感,決定起鍋時間 大概在重複第二次肯定都熟了,多個幾次收乾一點比較有酥脆感
2019/08/09 發表 1,248 瀏覽
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Rainy
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