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萍姊
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佛手捻舞菇【好菇道營養料理】

佛手捻舞菇【好菇道營養料理】

描述

佛系菇料理,咕溜順滑,沒幾秒,全入飽胃!合十善哉。
奔奏瑤笙夜幕飛,嬌姿披帛映玄暉。 馨音繚繞傳心語,百世留芳入翠微。(敦煌飛天壁畫題圖詩)

16 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 佛手瓜利用刮刀,去皮切片(建議配戴手套後,再進行削皮),素蝦切塊。

    佛手瓜利用刮刀,去皮切片(建議配戴手套後,再進行削皮),素蝦切塊。

  • 好菇道-舞菇,乾淨好整理,一餐一包,不多不少、剛剛好!

    好菇道-舞菇,乾淨好整理,一餐一包,不多不少、剛剛好!

  • 舞菇稍微清洗即可,輕輕剝散備用。

    舞菇稍微清洗即可,輕輕剝散備用。

  • 鍋中放油,薑爆香。

    鍋中放油,爆香。

  • 放入素蝦、佛手瓜及調味料,並加入少許水煮軟。

    放入素蝦、佛手瓜及調味料,並加入少許水煮軟。

  • 最後放入剝散的舞菇,輕微拌煮,軟後即可上桌。

    最後放入剝散的舞菇,輕微拌煮,軟後即可上桌。

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萍姊 307 食譜 654 粉絲

憑一鍋一鏟做料理,姊一心一意做好菜,您好!我是萍姊!

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