氣炸雞腿排及花椰菜

OliCooking
3 食譜 12 粉絲

描述

氣炸鍋輕鬆完成多汁腿排及花椰菜

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

半顆
適量
適量

步驟

  • 雞腿排退冰後以廚房紙巾擦乾水分

  • 雞腿排正反面皆灑上適量海鹽與胡椒

  • 皮朝下放入氣炸鍋,180度氣炸12分鐘後翻面,再200度氣炸6~8分鐘(視腿排大小)即可。

  • 花椰菜灑上海鹽、胡椒、酪梨油並攪拌均勻後,140度氣炸4分鐘即完成

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留言

共 1 則
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  • PheebS.
    PheebS.

    請問溫度呢?

    腿排用180-200度;花椰菜140度左右就可以

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