吻仔魚飯糰生菜沙拉🥗水煮蛋🍒🥝 想吃吻仔魚了.來做飯糰吧!

吻仔魚飯糰生菜沙拉🥗水煮蛋🍒🥝


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想吃吻仔魚了.來做飯糰吧!

份量
4 人份
時間
45 分鐘
食材
適量
適量
數顆
2顆
數顆
  • 1
    生菜剝小.小蕃茄洗淨切半.櫻桃🍒洗淨.黃金奇異果🥝去頭尾.跟周圍的皮.切片...先擺盤好
  • 2
    (吻仔魚買回來先裝細網籃裡.輕輕翻.沖水.大概沖3次.水會變清.攤開曬一下.比較乾就分裝.凍冷凍)鍋熱.倒油.下吻仔魚.翻一翻
  • 3
    翻到比較乾鬆.下蔥花
  • 4
    翻勻之後.下點米酒跟麻油.再翻勻就可以起鍋了
  • 5
    白飯
  • 6
    倒進炒好的吻仔魚拌一拌
  • 7
    裝袋子裡捏成糰.依序擺放. 最後.擺上水煮蛋
  • 8
    晚餐想簡單吃.開動啦~
小撇步

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