五紅湯 五味養生湯 紅豆湯
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超補血 超養生❤️
要多人喝一下食材份量x幾人做調整
份量
1
人份
時間
60
分鐘
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1紅豆先泡4小時或是一個晚上 -
2紅豆跟花生先滾30分鐘
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3加入紅糖（甜味看個人）再下紅棗跟柜杞 （紅棗可以去籽吃起來方便）
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4方便入味東西可以拍打再下鍋 然後再滾十分鐘 如果紅豆要爛一點 可以小火熬煮至喜歡的口感
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5關火後可以熱著喝或是剩下來的冰起來 也能冰著喝（夏天很適合）
小撇步
記得紅豆先泡過 煮比較快爛
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