黑胡椒洋蔥豬肉 牛奶熊 1 食譜 2 粉絲 追蹤 78 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 取自《一日三餐減醣料理》 作者：娜塔 出版社：悅知文化 總醣分：6.8g 蛋白質：21.9g 脂肪：9.2g 膳食纖維：1g 總熱量：206大卡 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 洋蔥 100g 豬後腿肉絲（全聯250g） 200g 青蔥 2根 黑胡椒 少許 橄欖油 2小匙 醃料 醬油 4小匙 米酒 2小匙 肉絲與醃料抓揉後，放冰箱醃漬20分鐘。 洋蔥洗淨切絲。蔥洗淨切段，蔥白、蔥綠分開。 炒鍋內放油，中火熱鍋，加入洋蔥炒至略微軟化，再放入蔥白拌炒一下。 放入醃好的豬肉煎炒，直到肉絲顏色完全反白。 關火，撒入黑胡椒和蔥綠拌勻，盛盤。 2019/07/27 發表 1,870 瀏覽
