蘋果雞肉咖喱飯(小小孩也適用)


Emily
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限12字

咖喱應該是每個人都喜歡的料理
而且製作過程簡單
又可以吃到滿滿的營養
你一定要試看看我推薦的咖喱飯

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
2副
半條
2粒
半顆
1湯匙
50cc
3小塊
1顆
半條
  • 馬鈴薯切成塊狀

    馬鈴薯切成塊狀

  • 紅蘿蔔與洋蔥切成塊狀,蒜頭切末

    紅蘿蔔與洋蔥切成塊狀,蒜頭切末

  • 雞胸肉切成大丁狀

    雞胸肉切成大丁狀

  • 香蕉壓成泥

    香蕉壓成泥

  • 蘋果先用調理棒打成泥

    蘋果先用調理棒打成泥

  • 這次準備的是佛蒙特的蘋果咖喱塊

    這次準備的是佛蒙特的蘋果咖喱塊

  • 先把洋蔥炒軟

    先把洋蔥炒軟

  • 再放入雞胸肉炒到5分熟

    再放入雞胸肉炒到5分熟

  • 在放入蒜末

    在放入蒜末

  • 加入紅蘿蔔與馬鈴薯後!稍微拌炒在加水蓋過食材

    加入紅蘿蔔與馬鈴薯後!稍微拌炒在加水蓋過食材

  • 蓋鍋蓋約莫10分鐘後、放入蘋果泥及香蕉泥

    蓋鍋蓋約莫10分鐘後、放入蘋果泥及香蕉泥

  • 放入3個咖喱塊

    放入3個咖喱塊

  • 起鍋前加入椰奶拌勻就完成囉

    起鍋前加入椰奶拌勻就完成囉

小撇步

沒有椰奶也可以加一些三花奶水

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