蘋果雞肉咖喱飯(小小孩也適用) 咖喱應該是每個人都喜歡的料理 而且製作過程簡單 又可以吃到滿滿的營養 你一定要試看看我推薦的咖喱飯

蘋果雞肉咖喱飯(小小孩也適用)


Emily
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咖喱應該是每個人都喜歡的料理
而且製作過程簡單
又可以吃到滿滿的營養
你一定要試看看我推薦的咖喱飯

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
2副
半條
2粒
半顆
1湯匙
50cc
3小塊
1顆
半條
  • 1
    馬鈴薯切成塊狀
  • 2
    紅蘿蔔與洋蔥切成塊狀,蒜頭切末
  • 3
    雞胸肉切成大丁狀
  • 4
    香蕉壓成泥
  • 5
    蘋果先用調理棒打成泥
  • 6
    這次準備的是佛蒙特的蘋果咖喱塊
  • 7
    先把洋蔥炒軟
  • 8
    再放入雞胸肉炒到5分熟
  • 9
    在放入蒜末
  • 10
    加入紅蘿蔔與馬鈴薯後!稍微拌炒在加水蓋過食材
  • 11
    蓋鍋蓋約莫10分鐘後、放入蘋果泥及香蕉泥
  • 12
    放入3個咖喱塊
  • 13
    起鍋前加入椰奶拌勻就完成囉
小撇步

沒有椰奶也可以加一些三花奶水

2019/07/26 發表 2,816 瀏覽
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