蘋果雞肉咖喱飯（小小孩也適用） Emily 32 食譜 30 粉絲 追蹤 230 說讚 2 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 咖喱應該是每個人都喜歡的料理 而且製作過程簡單 又可以吃到滿滿的營養 你一定要試看看我推薦的咖喱飯 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 雞胸肉 2副 紅蘿蔔 半條 馬鈴薯 2粒 洋蔥 半顆 蒜末 1湯匙 椰奶 50cc 咖喱塊 3小塊 蘋果泥 1顆 香蕉泥 半條 馬鈴薯切成塊狀 紅蘿蔔與洋蔥切成塊狀，蒜頭切末 雞胸肉切成大丁狀 香蕉壓成泥 蘋果先用調理棒打成泥 這次準備的是佛蒙特的蘋果咖喱塊 先把洋蔥炒軟 再放入雞胸肉炒到5分熟 在放入蒜末 加入紅蘿蔔與馬鈴薯後！稍微拌炒在加水蓋過食材 蓋鍋蓋約莫10分鐘後、放入蘋果泥及香蕉泥 放入3個咖喱塊 起鍋前加入椰奶拌勻就完成囉 小撇步 沒有椰奶也可以加一些三花奶水 2019/07/26 發表 6,453 瀏覽
伊的親子早餐日記
美美美姨姨
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