副食品-青椒泥
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青椒不好吃😭
時間
5
分鐘
食材
一顆
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1青椒洗淨去頭尾。 -
2去除內部的籽，籽是苦味來源，要清乾淨哦！
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3切成小塊，因為要水煮所以不用太小，以免營養流失太多。
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4川燙2分鐘。
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5撈起放入冰水，去除澀味。
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6青椒不用加水就很好打泥，因為我寶寶較大，所以有保留一些青椒塊。
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