副食品-青椒泥 青椒不好吃😭

副食品-青椒泥


沐晨
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青椒不好吃😭

時間
5 分鐘
食材
一顆
  • 1
    青椒洗淨去頭尾。
  • 2
    去除內部的籽,籽是苦味來源,要清乾淨哦!
  • 3
    切成小塊,因為要水煮所以不用太小,以免營養流失太多。
  • 4
    川燙2分鐘。
  • 5
    撈起放入冰水,去除澀味。
  • 6
    青椒不用加水就很好打泥,因為我寶寶較大,所以有保留一些青椒塊。
2019/07/27 發表 354 瀏覽
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沐晨
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