沐晨 56 食譜 213 粉絲 追蹤 副食品-青椒泥 描述 青椒不好吃😭 #素食 #蔬食 31 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 5 分鐘 食材 青椒 一顆 步驟 青椒洗淨去頭尾。 去除內部的籽,籽是苦味來源,要清乾淨哦! 切成小塊,因為要水煮所以不用太小,以免營養流失太多。 川燙2分鐘。 撈起放入冰水,去除澀味。 青椒不用加水就很好打泥,因為我寶寶較大,所以有保留一些青椒塊。 1.3 萬 瀏覽 2019/07/27 發表