鵲鵲媽咪 5 食譜 30 粉絲 追蹤 蔬菜寶寶粥(七倍粥) 描述 七倍粥-(8餐各150g) 23 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 7 人份 時間 30 分鐘 食材 乾香菇 4朵 胡蘿蔔 半根 馬鈴薯 1顆 玉米筍 4根 青江菜 1把 米 3/4杯 蔬菜高湯 6倍 水 1倍 洋蔥雞肉泥 洋蔥 1/4顆 雞肉 隨意 步驟 香菇切丁後煸香、馬鈴薯切塊蒸熟,一起打碎 青江菜、胡蘿蔔、玉米筍切丁一起打碎 洋蔥炒香,加入雞肉小丁一起炒,再一起打碎 1、2、3打碎的食材加入生米、高湯、水一起煮 小撇步 另可粥底製成冰磚,要食用時再額外加入肉泥或魚肉泥蒸熱吃。 1 萬 瀏覽 2019/07/31 發表