烤鮭魚蘑菇佐野菜(水波爐料理)
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鮭魚的油脂搭配蘑菇和野菜真是一級棒喔!
簡單零廚藝的料理很適合水波爐新手嘗試做做看。
水波爐15分鐘輕輕鬆鬆完成一道全家大小都喜愛的美味料理~~
份量
4
人份
時間
15
分鐘
熱量
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1烤鮭魚蘑菇佐野菜---------備料中 -
2蘑菇🍄、小黃瓜🥒玉米筍🌽 取湯碗倒入水將食材泡在水中 碗中的水要倒入油和食用鹽 泡過鹽水、油水的食材去燒烤比較好看
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3(1)取烘焙紙將鮭魚擦乾表面的水份 (2)魚身表面刷薄油再撒上蒜鹽
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4鮭魚食材準備好就先入水波爐烤，擺入水波爐上層
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5烤鮭魚行程最後3分鐘翻面， 把蘑菇🍄、玉米筍🌽、番茄🍅一起放入水波爐鮭魚烤盤內走完行程
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6烤鮭魚行程走完再延長5分鐘，最後3分鐘再放小黃瓜繼續走完行程
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7夏普 XP-200 水波爐選擇內鍵(#19串燒4人份)10分+延長5分放蔬菜
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8美味香噴噴的烤鮭魚蘑菇佐野菜出爐在撒上蒜鹽提味~~
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