【四季江戶味之秋季料理】阿拉棒
長長硬硬又捲捲的餅乾，越嚼越香。
低糖、低鹽、低油、低熱量的健康餅乾。
深秋了，來點低熱量的零嘴餅乾！如何！
熱量
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按照材料編號依序放入容器裡，軟化奶油+糖用手捏勻， 放攪拌過的雞蛋，雞蛋分3次加入攪勻+鹽+過篩麵粉搓成麵糰，靜置40分─1小時，看天氣。
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把麵糰放入袋中壓扁，均勻桿平。讓它醒個10分鐘即可。
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把膠袋用剪刀剪開不要，用餅皮刀(披薩刀)切成條狀再用手捲一捲放入烤盤，抹上蛋液入烤箱。烤箱預熱15分，溫度160-170度，約烤20-25分。
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如果你要作各種口味，請把麵粉稍微減少換算成其他口味的粉類材料。如果是堅果、固體類，直接加入即可。
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如黑芝麻、葡萄乾、肉桂、可可粉、抹茶粉、杏仁、鹹的黑胡椒、迷迭香…………。
豆媽咪
Lala Jhuang
愛吃的小豬
吵人精
