Tingting Kuo 4 食譜 9 粉絲 追蹤 海鮮青蔬拌炒干貝醬 15 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 5 分鐘 食材 綠花椰 1顆 甜椒(紅黃) 各半顆 透抽 1尾 干貝醬 2匙(可依個人口味) 蒜苗 少許 步驟 1.將透抽洗淨剖半,內部刮乾淨後刻劃網狀,拌炒時即呈捲花樣。 2.花椰菜、甜椒洗淨切好備用 將蒜苗爆香,放入干貝醬及步驟1的蔬菜拌炒均勻,最後放入透抽拌炒,至透抽呈白色,最後裝盤前加入少許鹽提味,也可不加,即可享用 3,079 瀏覽 2019/06/22 發表