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流淚叉燒飯


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份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
3大匙
1塊
適量
適量
兩顆
  • 1
    用叉子把肉戳一戳,分成三等份加入醃肉醬,放入密封袋放置冷藏醃漬一到兩天
  • 2
    將食材放入氣炸鍋以160度8分鐘,時間到先將蛋取出泡冷水,肉翻面在160度8分
  • 3
    再將冷凍蔬菜與鴻禧菇放入氣炸鍋跟肉一起氣炸,肉淋上一匙醃肉醬,蔬菜的部分淋上一點點油.塩.黑胡椒拌一拌,180度3分鐘氣炸,肉翻面再重複以上動作1次就完成了
小撇步

https://youtu.be/e6ptp69wXY0
詳細的做法是直接觀看影片,喜歡我的影片記得幫我訂閱喔

2019/05/21 發表 267 瀏覽
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