氣炸鍋料理~牛肉懶人法 選用特有的牛腱子 富有口感,雖然不到軟嫩 卻又比梅花豬更有咀嚼感 跟雞軟骨差不多喔 ❤️

氣炸鍋料理~牛肉懶人法


收藏 42 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

選用特有的牛腱子
富有口感,雖然不到軟嫩
卻又比梅花豬更有咀嚼感

跟雞軟骨差不多喔 ❤️

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
牛腱子肉
250g
橄欖油
適量
蒜頭
1-2顆
四季豆
7-8根
小番茄
10顆
  • 1
    1.牛腱子肉放室溫回溫,約20-30分鐘 2.用烘焙紙放上牛肉-淋上橄欖油-放上蒜頭-包起來-放入氣炸鍋
  • 2
    #牛肉 第一階段:150度12分鐘 第二階段:200度6分鐘 (不敢吃太生的200度可以時間拉長) 第三階段:肉取出、放入蔬菜 200度、5分鐘 肉塊放置10分鐘、在切厚片 沾玫瑰鹽就好好吃😋 不喜歡太生的切片後在氣炸一下喔
2019/05/19 發表 1,078 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣