原味鮮甜！小烤箱幫你烤四季蔬菜
描述
這是一道無敵烤箱料理，推薦給有在健身、控制體重的朋友們！大家一定要學會變化四季時蔬，懶得煮飯，烤一盤輕輕鬆鬆營養均衡！更多文章食譜 分享 https://tingslife.com/不用開伙也可以天天吃蔬菜/
份量
2
人份
時間
15
分鐘
步驟
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將所有食材都切成塊狀或片狀（地瓜用烤的熟成較慢，建議切成片狀比塊狀更易熟喔～）
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拿取一個鍋子來裝所有的食材（方便攪拌）
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加入黑胡椒（適量）
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加入1/4茶匙的鹽2匙（依口味調整）
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加入橄欖油（約喝湯的湯匙1匙= 15~20ml )
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鍋子拌勻後倒入烤盤（小烤箱：最大火力，約烤20~25分鐘；可控溫烤箱：170度，烤20分鐘）
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撥一些新鮮的核果、乾莓果，撒在剛出爐的烤蔬菜上面，超級美味又加分！
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完成摟～～～是不是超級簡單！我超愛這道料理
小撇步
撥一些新鮮的核果、乾莓果，撒在剛出爐的烤蔬菜上面，超級美味又加分！還有更詳細的說明搭配烤蔬菜的訣竅，該怎麼讓營養更均衡，在文章裡有更多內容喔！https://tingslife.com/不用開伙也可以天天吃蔬菜/
