比起赏花,我更想喝玫瑰冰糖黄小米粥

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描述

粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗热粥,即可以帮助保暖、增加身体御寒能力,又能清肺养胃败火,还能美容养颜,大家赶紧一起动手来煮沁州黄小米粥食!

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 清高沁州黄小米,轻轻淘洗(不要揉搓),备用;

    清高沁州黄小米,轻轻淘洗(不要揉搓),备用;

  • 干玫瑰花适量,将花瓣掰成一片一片;

    干玫瑰花适量,将花瓣掰成一片一片;

  • 锅中放入适量水,将清高沁州黄小米、冰糖、一半的玫瑰花瓣放入锅中;
开锅后,转中火熬制30分钟;

    锅中放入适量水,将清高沁州黄小米、冰糖、一半的玫瑰花瓣放入锅中; 开锅后,转中火熬制30分钟;

  • 将黄小米粥盛出,撒上剩余一半的玫瑰花瓣;

    将黄小米粥盛出,撒上剩余一半的玫瑰花瓣;

  • 美颜的玫瑰冰糖黄小米粥就完成啦!

    美颜的玫瑰冰糖黄小米粥就完成啦!

小撇步

黄小米的选择,我们还是推荐首选清高沁州黄小米,因为这是山西真正红土地上种植出来的小米,而且完全石碾脱壳,具有清高的价值。

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