艾咪的實驗廚房 173 食譜 2,535 粉絲 追蹤 家常料理-四季肥腸 67 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 肥腸 2條 四季豆 適量 蒜末 適量 黑胡椒蒜味鹽 適量 步驟 將肥腸退冰後,切適當大小(可以入氣炸鍋),200度氣炸5分鐘,翻面,再以200度氣炸5分鐘 第二次5分鐘到後,取出氣炸鍋,放入四季豆、蒜末,蒜末可以多放一些,很對味,也超香的,四季豆可刷一點油喔! 時間到後,取出所有食材,肥腸剪成適當大小,裝盤,撒上黑胡椒蒜味鹽就完成囉! 小撇步 🍽食材的量,會影響氣炸所需要的時間喔 8,617 瀏覽 2019/05/02 發表