鮭魚味增湯 鮭魚味增湯 味增能降低膽固醇 搭配營養價值高的鮭魚 絕對能是一整天的活力來源 鮭魚味增湯直播🎦 https://www.facebook.com/sogo...
收藏 57 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

鮭魚味增湯

味增能降低膽固醇
搭配營養價值高的鮭魚
絕對能是一整天的活力來源

鮭魚味增湯直播🎦
https://www.facebook.com/sogoood88888/videos/1259917210824204?sfns=mo

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
鮭魚下巴
1
鮭魚骨肉
2-3
鮭魚輪切
半片
油豆腐
2塊
板豆腐
1塊
蔥花
適量
洋蔥
半粒
調味品
白胡椒
適量
鹽(去腥)
適量
味增
一大匙
  • 1
    鮭魚先用米酒、水、鹽去腥。 去腥後的鮭魚輪切切片,鮭魚下巴對半切。 廚房筆記✏️ 鮭魚下巴可先川燙7–8分熟
  • 2
    水滾後放洋蔥滾到洋蔥成透明感後放入鮭魚下巴、鮭魚骨肉、鮭魚片、油豆腐、板豆腐。 魚肉筷子可穿透後,加入味增、白胡椒粉。 廚房筆記✏️ 開水可加入柴魚高湯。 味增慢慢加入試味道,不夠在調味。
  • 3
    完成後再撒上蔥花即完成囉!
2019/04/02 發表 1,570 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣