百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
咪樂媽の小廚記
192 食譜 1,335 粉絲

蝦米炒絲瓜(湯)

蝦米炒絲瓜(湯)

描述

絲瓜又叫菜瓜,不但料理範圍廣泛,又很適合煮麵線,百吃不厭😋

餐廳賣的絲瓜鮮綠不黑又脆口,原來絲瓜切完就很快氧化,只要掌握幾個技巧,自己在家也能煮出脆口的絲瓜哦~

歡迎點閱其他食譜 : https://icook.tw/users/158e41d45655d882

100 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 絲瓜用刀輕輕刮除表面的皮,不要用削皮刀否則會刮太深入,吃起來糊軟不脆口。

    絲瓜用刀輕輕刮除表面的皮,不要用削皮刀否則會刮太深入,吃起來糊軟不脆口。

  • 絲瓜切成約1cm的厚度口感最好,另備蝦米泡熱水,及薑絲備用。絲瓜切完很容易變黑氧化,最好炒這道菜前再來切。

    絲瓜切成約1cm的厚度口感最好,另備蝦米泡熱水,及絲備用。絲瓜切完很容易變黑氧化,最好炒這道菜前再來切。

  • 先少油小火熱炒絲瓜,放1/3的薑絲進去炒香。

    先少油小火熱炒絲瓜,放1/3的絲進去炒香。

  • 炒至絲瓜有點微微焦黃,加入熱水蓋過絲瓜至少一半,蓋上燜煮約2~3分鐘,絲瓜就會變軟。

    炒至絲瓜有點微微焦黃,加入熱水蓋過絲瓜至少一半,蓋上燜煮約2~3分鐘,絲瓜就會變軟。

  • 絲瓜遇鹽份也會容易變黑,所以開蓋後要起鍋前,最後才放蝦米水及剩下的薑絲,加鹽巴調味,稍微拌勻即可。

    絲瓜遇鹽份也會容易變黑,所以開蓋後要起鍋前,最後才放蝦米水及剩下的絲,加鹽巴調味,稍微拌勻即可。

  • 煮出來的絲瓜不但翠綠,脆口度也很好,鮮甜飽滿,還能煮成絲瓜粥喲~☺️

    煮出來的絲瓜不但翠綠,脆口度也很好,鮮甜飽滿,還能煮成絲瓜粥喲~☺️

小撇步

1.絲瓜選購時不要買到太老的,吃起來會不好咬。
2.如果煮給老年人吃要較糊及軟爛的話,可用削皮刀來削皮,就比較不會脆口。

1.1 萬 瀏覽
avatar
咪樂媽の小廚記 192 食譜 1,335 粉絲

🔆客家媽咪的小廚房記事,炒菜簡單吃的開心就是💯分~人人都能下廚樂! 料理最大的樂趣,就是雖然煮到汗流浹背,但看到家人們滿足而開心的吃完,就是最大的幸福。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 茄子 豆腐 炒麵 台式泡菜 酸辣湯 早餐 粽子 高麗菜飯 義大利麵 蕃茄燉牛肉 番茄 滷肉 杏鮑菇 炒飯 排骨 白菜滷 娃娃菜 香菇雞湯 餅乾 菠菜 湯麵 地瓜 蒸蛋 雞湯 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 家常菜 麻婆豆腐 金針菇 玉米濃湯 南瓜 糖葫蘆 雞肉 高麗菜 涼拌小黃瓜 花椰菜 鮭魚 打拋豬 竹筍 瓜仔肉 三杯雞 雞胸肉 糖醋排骨 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 櫛瓜 四季豆 小黃瓜