BLT 義大利麵沙拉
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超簡單的健康食譜, 可以直接放午餐盒, 完全不用熱就可以吃了!
影片步驟:
份量
4
人份
時間
20
分鐘
食材
1杯cup
4杯cup
3顆pcs.
3片strips
1/4杯cup
1大匙tbsp.
1/4小匙tsp.
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1準備: 切蕃茄, 生菜. 生的培根辦冷凍時切小塊煎至脆口. Prep: Cut tomatoes, lettuce. Cut bacon then pan-fry till crispy. -
2將義大利麵依照包裝指示煮熟, 沖冷水後瀝乾. Cook pasta according to package directions, rinse pasta under cold water. Drain.
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3在沙拉盆裡, 混和羅馬生菜, 蕃茄, 培根和義大利麵. In a large bowl, combine the romaine lettuce, tomato, bacon and pasta.
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4沙拉盆裡淋上田園沙拉醬,美式烤肉醬和黑胡椒. 包上保鮮膜,拋式混和均勻. Drizzle the ranch dressing, barbecue sauce and black pepper. Gently toss with plastic wrap to coat evenly.
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5完成！請享用！ 所有的食譜示範都在我的YouTube頻道! 歡迎訂閱! 請幫我按個讚! https://www.youtube.com/channel/UC7Fgle9gk5Jh7lB1lq8XOMw
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