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Shu Chi Laio
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鮭魚味增蕎麥麵

鮭魚味增蕎麥麵

描述

下雨天的中午,把冰箱裡有的食材拿出來做成一道暖暖的湯麵,也吃了個飽足☺️

35 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先將魚骨放入湯鍋內熬湯

    先將魚骨放入湯鍋內熬湯

  • 另一爐則是將鮭魚片乾煎,因為魚片油脂很豐富可選擇不加任何油,我則是加一點橄欖油去煎(我選用魚尾的部分,經濟實惠又容易去骨)

    另一爐則是將鮭魚片乾煎,因為魚片油脂很豐富可選擇不加任何油,我則是加一點橄欖油去煎(我選用魚尾的部分,經濟實惠又容易去骨)

  • 再將金針菇對半切,然後放入湯鍋內一起熬湯

    再將金針菇對半切,然後放入湯鍋內一起熬湯

  • 乾煎的部分待魚皮出油煎脆之後就能翻面囉!

    乾煎的部分待魚皮出油煎脆之後就能翻面囉!

  • 魚肉這面也煎到金黃就可以起鍋了

    魚肉這面也煎到金黃就可以起鍋了

  • 將乾煎好的魚用兩支叉子把魚肉分離,魚皮也分成小塊小塊

    將乾煎好的魚用兩支叉子把魚肉分離,魚皮也分成小塊小塊

  • 另起一湯鍋,待水滾下蕎麥麵,大約3-5分鐘試試看麵的口感,中間沒有粉粉的就表示熟了,撈起備用

    另起一湯鍋,待水滾下蕎麥麵,大約3-5分鐘試試看麵的口感,中間沒有粉粉的就表示熟了,撈起備用

  • 魚骨湯這邊則是加入蛤蜊及一湯匙的味增,用漏勺過濾攪拌比較不會結塊,味增攪拌均勻後待湯滾就可以關火了(家裡有海帶芽或是髮菜的也能在這時候加一點進湯裡)

    魚骨湯這邊則是加入蛤蜊及一湯匙的味增,用漏勺過濾攪拌比較不會結塊,味增攪拌均勻後待湯滾就可以關火了(家裡有海帶芽或是髮菜的也能在這時候加一點進湯裡)

  • 蕎麥麵撈起後加入黑葉白菜燙熟撈起

    蕎麥麵撈起後加入黑葉白菜燙熟撈起

  • 最後將蕎麥麵、黑葉白菜、味增湯及事先處理好的鮭魚肉組合起來就能上桌囉!

    最後將蕎麥麵、黑葉白菜、味增湯及事先處理好的鮭魚肉組合起來就能上桌囉!

小撇步

鮭魚不想煎可以切塊入湯,但我喜歡煎過的香氣跟,煎過口感也會紮實點。青菜的部分可以隨各人喜好更換!

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