【大同電鍋料理】『蔬果蒸蛋營養早餐』
描述
沒辦法~最近就是迷上了『大同電鍋』料理
既沒有油煙也不用擔心燒焦問題~一做就上癮
剛剛用電鍋挑戰了~電鍋料理的創新&新變化
挑戰了不可能的料理方式
新鮮的蔬果+火腿與雞蛋清蒸最營養
在上在擠上少許的蕃茄醬
不僅是外觀美也更天加香味
這可是『大同電鍋』蒸煮出來了鮮甜好美味
這樣輕鬆就能吃到美味早餐你是不是也很心動
熱量
步驟
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![食材[電鍋料理-蔬果1]+[電鍋料理-蔬果2]+[電鍋料理1]+[電鍋料理2]+[電鍋料理-調味料]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
食材電鍋料理-蔬果1+電鍋料理-蔬果2+電鍋料理1+電鍋料理2+電鍋料理-調味料
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取一個蒸盤放置『大同電鍋』裡→將紅黃甜椒洗淨→切成圓圈狀→中間子子去除→放入蒸盤中→玉米洗淨切段放入蒸盤中→火腿也放入蒸盤中→”最後將2顆雞蛋各打入紅椒與黃椒中
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蒸煮時間:外鍋水(量米杯1杯水)→開關跳起即熟
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將蒸盤裡的食材裝放置陶瓷盤中→火腿捲成圓形花狀
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擺盤好在取電鍋料理-調味料蕃茄醬擠在火腿中間→完成
![食材[電鍋料理-蔬果1]+[電鍋料理-蔬果2]+[電鍋料理1]+[電鍋料理2]+[電鍋料理-調味料]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/101547/6eda58dc5dd30cf0.jpg)
![擺盤好在取[電鍋料理-調味料]蕃茄醬擠在火腿中間→完成](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/101551/bc1c8a0e4ea7c308.jpg)
小撇步
【大同電鍋粉絲頁連結-http://www.facebook.com/ricecooker50】
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