百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
愛生活小夫妻料理
85 食譜 1,479 粉絲

[生酮低醣餐]滑蛋奶油蝦

[生酮低醣餐]滑蛋奶油蝦
324 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

調味
滑蛋蝦仁

步驟

  • 雞蛋三顆加入一小匙鮮味炒手攪拌均勻後,加入鮮奶油,備用

    雞蛋三顆加入一小匙鮮味炒手攪拌均勻後,加入鮮奶油,備用

  • 分別將洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、蝦仁準備好後備用

ps.今天蝦仁在gomagi買冷凍已剝殼去腸泥的冷凍蝦仁(口感也不錯,忙碌的大家可以試試,安心鳳尾蝦仁)

    分別將洋蔥紅蘿蔔頭、蝦仁準備好後備用 ps.今天蝦仁在gomagi買冷凍已剝殼去腸泥的冷凍蝦仁(口感也不錯,忙碌的大家可以試試,安心鳳尾蝦仁)

  • 平底鍋預熱,加入20g奶油

    平底鍋預熱,加入20g奶油

  • 先把蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔炒香

    先把頭、洋蔥紅蘿蔔炒香

  • 再加入蝦子炒熟備用

    再加入蝦子炒熟備用

  • 同一個鍋子,再加入奶油20g

    同一個鍋子,再加入奶油20g

  • 加入雞蛋,把火轉小,慢慢拌炒

    加入雞蛋,把火轉小,慢慢拌炒

  • 雞蛋半熟時,再把蝦加入一起快速拌勻,關火

    雞蛋半熟時,再把蝦加入一起快速拌勻,關火

  • 擠上一圈日式美乃滋,(可略)灑上黑白芝麻,完成!奶油炒雞蛋的香味,是小夫妻最愛的簡單菜色之一

    擠上一圈日式美乃滋,(可略)灑上黑白芝麻,完成!奶油炒雞蛋的香味,是小夫妻最愛的簡單菜色之一

8,187 瀏覽
avatar
愛生活小夫妻料理 85 食譜 1,479 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

瓜仔肉 蒸蛋 雞胸肉 豆腐 雞肉 菠菜 早餐 糖葫蘆 粽子 涼拌小黃瓜 玉米濃湯 金針菇 雞湯 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 白菜滷 杏鮑菇 滷肉 打拋豬 炒飯 高麗菜飯 地瓜 炒麵 雞蛋豆腐 義大利麵 酸辣湯 茄子 竹筍 四季豆 馬鈴薯 家常菜 三杯雞 湯麵 番茄 花椰菜 櫛瓜 鮭魚 台式泡菜 高麗菜 糖醋排骨 小黃瓜 南瓜 低脂高蛋白 餅乾 排骨 娃娃菜 番茄炒蛋 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉