［生酮低醣餐］滑蛋奶油蝦

雞蛋三顆加入一小匙鮮味炒手攪拌均勻後，加入鮮奶油，備用

分別將洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、蝦仁準備好後備用 ps.今天蝦仁在gomagi買冷凍已剝殼去腸泥的冷凍蝦仁（口感也不錯，忙碌的大家可以試試，安心鳳尾蝦仁）

平底鍋預熱，加入20g奶油

先把蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔炒香

再加入蝦子炒熟備用

同一個鍋子，再加入奶油20g

加入雞蛋，把火轉小，慢慢拌炒

雞蛋半熟時，再把蝦加入一起快速拌勻，關火

擠上一圈日式美乃滋，（可略）灑上黑白芝麻，完成！奶油炒雞蛋的香味，是小夫妻最愛的簡單菜色之一