【金針菇炒青椒肉片】高膳食纖維料理

描述
富含高膳食纖維的「金針菇」,以及蔬菜之中維他命C含有量最豐富的「青椒」,兩者搭在一起成就一道促進腸胃蠕動又能防癌的健康料理。平常唸書工作非常忙,沒有時間吃蔬菜的人,可以趁假日煮這道充滿膳食纖維的料理,補充平日缺少的營養。
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富含高膳食纖維的「金針菇」,以及蔬菜之中維他命C含有量最豐富的「青椒」,兩者搭在一起成就一道促進腸胃蠕動又能防癌的健康料理。平常唸書工作非常忙,沒有時間吃蔬菜的人,可以趁假日煮這道充滿膳食纖維的料理,補充平日缺少的營養。
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