百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
❤️雪倫の 私廚料理❤️
205 食譜 1,555 粉絲

炒花椰菜

炒花椰菜
377 說讚 2 一起做

食材

步驟

  • 備料如上

    備料如上

  • 花椰菜先川燙半熟,撈起備用。

    花椰菜先川燙半熟,撈起備用。

  • 起油鍋,蒜先爆香。

    起油鍋,先爆香。

  • 下紅蘿蔔,炒至半熟。

    紅蘿蔔,炒至半熟。

  • 下花椰菜拌炒一下。

    花椰菜拌炒一下。

  • 加入一杯水,鹽巴。上鍋蓋悶煮。

鹽巴自行斟酌,建議先下半小匙,鹹度不夠再加。

    加入一杯水,鹽巴。上鍋蓋悶煮。 鹽巴自行斟酌,建議先下半小匙,鹹度不夠再加。

  • 煮至花椰菜梗熟透即可盛盤。

    煮至花椰菜梗熟透即可盛盤。

1.5 萬 瀏覽
avatar
❤️雪倫の 私廚料理❤️ 205 食譜 1,555 粉絲

新鮮食材+簡單料理=幸福美味 我愛美食,也愛研究料理。每一種食材都有它最佳的味道,及最洽當的烹調時間。 新鮮食材只要簡單料理就很好吃了。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 雞湯 茄子 豆腐 餅乾 杏鮑菇 小黃瓜 菠菜 義大利麵 炒飯 瓜仔肉 雞胸肉 竹筍 四季豆 打拋豬 娃娃菜 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 番茄 金針菇 麻婆豆腐 排骨 馬鈴薯 早餐 三杯雞 高麗菜 糖葫蘆 花椰菜 涼拌小黃瓜 粽子 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 玉米濃湯 高麗菜飯 南瓜 雞肉 台式泡菜 家常菜 低脂高蛋白 糖醋排骨 蒸蛋 鮭魚 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 炒麵 地瓜 香菇雞湯 白菜滷 滷肉