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腦波弱的上班族黑白煮
237 食譜 4,785 粉絲

上班族便當#31 - 味噌蜂蜜雞肉

上班族便當#31 - 味噌蜂蜜雞肉

描述

在帶便當這條路上,從一開始亂做一通,到在乎配菜的合理性、便當的擺盤,現在我更希望可以一鍋做完三道菜。

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229 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

調味

步驟

  • 備料

先用味噌、蜂蜜抓醃約5分鐘。
洗淨青菜與杏鮑菇切段、切塊。

    備料 先用味噌、蜂蜜抓醃約5分鐘。 洗淨青菜與杏鮑菇切段、切塊。

  • 奶油杏鮑菇:用5g奶油煎炒杏鮑菇,約10分鐘

  • 頭炒小松菜:下一點油炒香頭,再加入小松菜炒熟,大概5分鐘

  • 味增蜂蜜雞肉:乾煎雞肉,翻面煎約12分鐘

    味增蜂蜜雞肉:乾煎雞肉,翻面煎約12分鐘

  • 裝便當,完成!

    裝便當,完成!

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腦波弱的上班族黑白煮 237 食譜 4,785 粉絲

阿虎 台北上班族 每年新年願望都有瘦到47公斤 但看到人家手上拿珍奶就會腦波弱的想來一杯 想幫同居的弟弟省餐費開始做菜 結果因為食材貴貴常讓他吃不飽 大致上是這樣為生活奮鬥兼講垃圾話的分享

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