涼拌玉米筍 施沛岑 13 食譜 13 粉絲 追蹤 82 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 低卡爽口小菜 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 新鮮玉米筍 30條 沙拉 1條 川島香鬆 少許 步驟 1、新鮮帶葉的玉米筍洗淨 2、熱水滾後 放入玉米筍 3、大火滾3分鐘 4、浸泡一下讓內部玉米筍更熟透 1、撥開外葉取出玉米筍 2、玉米筍冰鎮一下 1、擺盤 淋上沙拉 2、撒上 川島香鬆 即可享用 小撇步 撥開玉米筍 冰鎮一下（鎖水更甜美） 2018/12/03 發表 4,797 瀏覽
