洋蔥蘋果燉雞湯
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份量
2
人份
熱量
食材
材料
洋蔥
（小）半顆
去骨雞腿肉
1塊
玉米
半根
蘋果
（小）1/2顆
杏鮑菇
（小）3根
貢丸
2顆
白色花椰菜
適量
調味料
鹽
適量
-
1花椰菜洗乾淨，洋蔥切塊，蘋果切片，杏鮑菇洗乾淨，切成適當的大小，雞腿肉洗乾淨，切塊，玉米可以切成一塊一塊或是削成玉米粒，備用。
-
2鍋中放些水，川燙一下肉(去血水)，備用。
-
3取一個新的鍋子，將所有材料都放入電鍋內，外鍋放一杯多一些的水煮至跳起。，繼續悶個10分鐘。 -
4試試看味道（依個人口味）加入適量的鹽巴，即可上桌嘍！
小撇步
1.想吃什麼，就加什麼，很隨 意的。2.其實如果沒有吃重口味的，鹽巴也可以不要加，喝本身湯的鮮甜也是可以的唷！