百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
R.L. 料理研究室
359 食譜 6,036 粉絲

【一個人的廚房】雞肉玉米粥

【一個人的廚房】雞肉玉米粥

描述

有時候生病或是不想吃太油膩的東西時
粥對我來說都是最好的選擇
沒有太多的步驟
又充滿飽足感
當然簡單也是一大主因~~

- Life & Cooking / Lin's 廚房日記

91 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 用電鍋內鍋將米洗一兩次後倒入5杯的水,雞胸肉切成小塊用鹽與黑胡椒稍微抓醃一下

  • 電鍋內鍋中放入洋蔥碎與玉米,外鍋倒入1.5杯水開始蒸煮

  • 煮約15-20分鐘後放入雞胸肉與雞粉,約8分鐘後放入小白菜拌勻續悶5分鐘

  • 確認雞肉都熟後加鹽調味,最後附入花就可以囉

小撇步

想看更多營養分析與食譜歡迎來我的粉絲專頁"R.L. 料理研究室"喔https://www.facebook.com/rlincooking/ (晚上10點準時發布)
或是追蹤我的IG喔 @rlincooking
想了解更多關於我做每道料理的詳細說明與心得可以到我的個人網站逛逛唷https://rlincooking.com/
Youtube影音料理做法:https://bit.ly/2tyuEcs

6,440 瀏覽
avatar
R.L. 料理研究室 359 食譜 6,036 粉絲

我是R.L. (R-Lin) 一個沒受過專業烹飪與營養學科訓練的業餘料理人 為了能夠有更健康的生活 開始料理的自學之路 歡迎與我一起分享你/妳的食譜或是營養秘訣

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 香菇雞湯 金針菇 鮭魚 花椰菜 小黃瓜 糖醋排骨 高麗菜 白菜滷 玉米濃湯 餅乾 義大利麵 蒸蛋 杏鮑菇 娃娃菜 糖葫蘆 湯麵 雞湯 麻婆豆腐 粽子 地瓜 涼拌小黃瓜 雞胸肉 豆腐 番茄 高麗菜飯 三杯雞 雞蛋豆腐 炒麵 櫛瓜 早餐 蕃茄燉牛肉 雞肉 台式泡菜 竹筍 菠菜 馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白 四季豆 茄子 瓜仔肉 馬鈴薯 滷肉 排骨 酸辣湯 番茄炒蛋 南瓜 炒飯 打拋豬