增肌減脂便當-茭白筍雞丁 分享傳送傳送列印 小姿廚房 40 食譜 243 粉絲 收藏 125 留言 0 有 1 人跟著做 份量 2 人份 時間 15 分鐘 熱量 看熱量 食材 茭白筍 四支 雞里肌 四片 醬油 適量 1 雞肉切丁用醬油抓醃15分鐘 2 先拌炒筍丁再下雞肉 3 待雞肉熟透後即可起鍋 2018/11/08 發表 2,085 瀏覽 喜歡這篇食譜嗎？ 快收藏起來或整理到清單吧！ 小姿廚房 40 食譜 243 粉絲 有 1 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 雞丁 增肌減脂
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