親子手作:潤喉楊桃汁 秋天喉嚨乾燥?來杯自製的楊桃汁潤喉補充維他命c~

親子手作:潤喉楊桃汁


Shelly Lai
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秋天喉嚨乾燥?來杯自製的楊桃汁潤喉補充維他命c~

時間
20 分鐘
熱量
  • 1
    食材為熟透的楊桃! 雖然看起來不美觀,但是這種熟度最甜
  • 2
    楊桃洗淨用刮刀削去菱角上的皮,順勢切開成長條狀不要切成星星形狀! 將種子取出, 可以使用叉子輔助挖出來
  • 3
    楊桃再切成小丁狀
  • 4
    使用寶寶副食品用的調理棒打成泥狀,不需添加任何的水(也可以使用果汁機)
  • 5
    加入兩湯匙的鹽( 可以讓楊桃汁的味道更好喝)
  • 6
    放瓦斯爐上小火慢煮滾後即可熄火冷卻, 最後加上一顆檸檬擠出的檸檬汁攪拌均勻
  • 7
    將冷卻的楊桃汁裝袋放入冷凍保存,需要的時候取一袋來放入馬克杯中,加入熱水就是好喝潤喉的楊桃汁! 如果想喝冰的就加汽水,喝起來有點像港式飲茶的鹹檸七~
小撇步

1.一個楊桃汁冰棒大約100克, 沒有多餘的調味安心又健康
2. 切下的楊桃蒂頭不要丟掉, 加上顏料可以讓孩子玩蓋印章的遊戲,有吃又有玩一舉數得

2018/10/08 發表 1,566 瀏覽
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