親子手作:潤喉楊桃汁

Shelly Lai
157 食譜 270 粉絲

描述

秋天喉嚨乾燥?來杯自製的楊桃汁潤喉補充維他命c~

時間

20 分鐘

步驟

  • 食材為熟透的楊桃! 雖然看起來不美觀,但是這種熟度最甜

    食材為熟透的楊桃! 雖然看起來不美觀,但是這種熟度最甜

  • 楊桃洗淨用刮刀削去菱角上的皮,順勢切開成長條狀不要切成星星形狀! 將種子取出, 可以使用叉子輔助挖出來

    楊桃洗淨用刮刀削去菱角上的皮,順勢切開成長條狀不要切成星星形狀! 將種子取出, 可以使用叉子輔助挖出來

  • 楊桃再切成小丁狀

    楊桃再切成小丁狀

  • 使用寶寶副食品用的調理棒打成泥狀,不需添加任何的水(也可以使用果汁機)

    使用寶寶副食品用的調理棒打成泥狀,不需添加任何的水(也可以使用果汁機)

  • 加入兩湯匙的鹽( 可以讓楊桃汁的味道更好喝)

    加入兩湯匙的鹽( 可以讓楊桃汁的味道更好喝)

  • 放瓦斯爐上小火慢煮滾後即可熄火冷卻, 最後加上一顆檸檬擠出的檸檬汁攪拌均勻

    放瓦斯爐上小火慢煮滾後即可熄火冷卻, 最後加上一顆檸檬擠出的檸檬汁攪拌均勻

  • 將冷卻的楊桃汁裝袋放入冷凍保存,需要的時候取一袋來放入馬克杯中,加入熱水就是好喝潤喉的楊桃汁!
如果想喝冰的就加汽水,喝起來有點像港式飲茶的鹹檸七~

    將冷卻的楊桃汁裝袋放入冷凍保存,需要的時候取一袋來放入馬克杯中,加入熱水就是好喝潤喉的楊桃汁! 如果想喝冰的就加汽水,喝起來有點像港式飲茶的鹹檸七~

小撇步

1.一個楊桃汁冰棒大約100克, 沒有多餘的調味安心又健康
2. 切下的楊桃蒂頭不要丟掉, 加上顏料可以讓孩子玩蓋印章的遊戲,有吃又有玩一舉數得

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Shelly Lai 157 食譜 270 粉絲

遇上厭食的孩子常弄得灰頭土臉,勉強進食的後果是加倍奉還吐更多出來,試了非常多的方法還是不吃,帶著孩子逛市場,從採買清洗到動手料理,體會誰知盤中飧粒粒皆辛苦,珍惜食物!藉由動手做對食物產生興趣、好奇,看見成品上桌 願意吃上個一兩口,那畫面真叫人感動!寫的食譜都是很簡單易做和孩子一起成長努力的結果,偶爾參加活動無論得獎與否,都激發孩子想吃的慾望! 心中滿是感激~

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