宣兒 31 食譜 20 粉絲 追蹤 蘆薈炒肉 描述 夏天清涼一下 15 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 蘆薈 四條 肉絲 一碗 步驟 去邊浸泡十五分鐘,使黃水釋放。 切條 肉絲炒好,放蘆薈燙過即可 小撇步 蘆薈含有大量的大黃素,要確認已沒有黃水,要不然隔天會拉肚子。 1.2 萬 瀏覽 2018/10/13 發表