蘆薈炒肉
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夏天清涼一下
份量
4
人份
時間
20
分鐘
食材
蘆薈
四條
肉絲
一碗
-
1去邊浸泡十五分鐘，使黃水釋放。 -
2切條
-
3肉絲炒好，放蘆薈燙過即可
小撇步
蘆薈含有大量的大黃素，要確認已沒有黃水，要不然隔天會拉肚子。