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錦豆腐鮭魚花枝菇味噌湯【好菇道親子食光】

錦豆腐鮭魚花枝菇味噌湯【好菇道親子食光】

描述

不知煮什麼湯嗎!來碗溫暖的味噌湯吧!煮法很簡單,使用了新鮮的鮭魚與花枝加上A菜與鴻禧菇!幾片薑與青蔥,不用加味精或熬煮高湯!就能帶出了清甜好味道的味噌湯!

114 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

調味區

步驟

  • 『準備以下食材』
鴻禧菇,A菜,豆腐
蔥花(切段),薑片2片,花枝,鮭魚切塊,味噌。

    『準備以下食材』 鴻禧菇,A菜,豆腐 花(切段),片2片,花枝,鮭魚切塊,味噌。

  • 『滾水』
(1)鍋子倒入450ml水。
(2)水滾後放入味噌。

    『滾水』 (1)鍋子倒入450ml水。 (2)水滾後放入味噌。

  • 『材料處理』
等待水滾過程中可以先處理蔬菜。
(1)豆腐切塊。
(2)鴻禧菇去掉根部取1/3備用。
(3)A菜切段。

    『材料處理』 等待水滾過程中可以先處理蔬菜。 (1)豆腐切塊。 (2)鴻禧菇去掉根部取1/3備用。 (3)A菜切段。

  • 材料處理完後,味噌也大多融於湯底中。
(1)放入鴻禧菇。
等待約30秒

    材料處理完後,味噌也大多融於湯底中。 (1)放入鴻禧菇。 等待約30秒

  • 加入鮭魚與花枝。

    加入鮭魚與花枝。

  • 等鮭魚半熟時。
(1)加入豆腐。

    等鮭魚半熟時。 (1)加入豆腐。

  • (1)加入A菜。

    (1)加入A菜。

  • 全部材料熟後。
灑下蔥花。

    全部材料熟後。 灑下花。

  • 營養美味的味噌湯來囉!

    營養美味的味噌湯來囉!

小撇步

步驟⓵食材份量考因家庭人數改變。
快到《好菇道菇Love親子食光》活動網站,加入妙廚行列,創造好食光
https://campaign.pr.icook.com.tw/hoktolove/

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大家好!歡迎來到我的 『ㅇㅌㄷ百寶袋廚房 ⌂°。』我的早餐☼. 主食是麵包,通常伴隨餐點都會有配菜與飲品,努力追求均衡飲食,好油低鈉鹽! 需要上班與料理孩童三餐,所以日常食譜通常是懶人+快速料理,但每一道料理也為了兼顧美味營養又健康而誕生 ♫♪♬ 努力創造 色•香•味 俱全 的食譜 (୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤) 在這裡分享我的不專業料理,有個人餐、兒童餐、快速餐、歡樂餐、家庭分享餐、豪華餐⋯等。

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