大家好!歡迎來到我的 『ㅇㅌㄷ百寶袋廚房 ⌂°。』我的早餐☼. 主食是麵包,通常伴隨餐點都會有配菜與飲品,努力追求均衡飲食,好油低鈉鹽! 需要上班與料理孩童三餐,所以日常食譜通常是懶人+快速料理,但每一道料理也為了兼顧美味營養又健康而誕生 ♫♪♬ 努力創造 色•香•味 俱全 的食譜 (୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤) 在這裡分享我的不專業料理,有個人餐、兒童餐、快速餐、歡樂餐、家庭分享餐、豪華餐⋯等。
金秋季南瓜雪白菇拌肉燥【好菇道親子食光】

食材:好菇道-雪白菇、南瓜、肉燥、花椰菜、紅蘿蔔

錦豆腐鮭魚花枝菇味噌湯【好菇道親子食光】

食材:好菇道-鴻禧菇、A菜、薑片、錦豆腐、味噌、花枝、蔥花、鮭魚

醬燒肉絲鴻喜菇燉豆腐 【好菇道親子食光】

食材:鴻喜菇、豬肉絲、玄米油、板豆腐、蒜頭、青江菜、蔥花、紅蘿蔔、醬油

低卡、低油輕食藜麥優格鮮蔬綜合餐

食材:桂格三寶燕麥、米森三色蔾麥、花椰菜、玉米筍、蟹肉棒、紅蘿蔔、花枝、水、鴻禧菇、福樂原味優酪(附蜂蜜醬包)、鹽

藜麥鮭魚營養微笑餐【好菇道親子食光】

食材:白米、米森三色蔾麥、好菇道-雪白菇(1/3)、桂格三寶燕麥、玉米筍、鮭魚、四季豆、鹽、紅蘿蔔、水、花椰菜、蔥、蕃茄醬、蒜頭、玄米油

蒜香海鮮三色義大利麵【好菇道親子食光】

食材:百味來三色筆管麵、蟹肉棒、花枝、好菇道-鴻喜菇(1/3)、蝦子、娃娃菜、蒜頭、玄米油、鹽、義大利香料

飄飄舞菇拌雞絲【好菇道親子食光】

每到拜拜的日子,家裡都會有隻雞!整隻雞不知如何處理嘛?在這加入小黃瓜、舞菇,簡單拌一拌就是很清爽的一道菜涼拌菜唷!

食材:雞、好菇道-舞菇、小黃瓜、玄米油、鹽、檸檬椒鹽

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十分清爽蔬食麵【好菇道親子食光】

昨日大雨,前有小河,打開冰箱,綜合所有蔬菜,也是營養滿分!這道麵可以說是我們家的「家常麵」素、葷者、孩童到大人都合適!不需特別調味,...

食材:素麵、好菇道-雪白菇(1/3)、香菇、雞蛋、黑木耳、豆腐、水、青江菜、鹽、紅蘿蔔、醬油、薑片、蔥花、胡椒粉

鴻禧菇鮮蔬暖蛋蛋土司【好菇道親子食光】

食材:原味蔬菜土司、雞蛋、好菇道-鴻禧菇(1/3)、四季豆、水、玉米、鹽、玄米油、紅蘿蔔