寶寶副食品：乳酪絲酪梨蒸蛋 （1歲以上） 輕庭點水 4 食譜 6 粉絲 追蹤 101 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 酪梨是營養價值很高的食物，新鮮酪梨我會切塊直接給寶寶食用，冷藏後的酪梨做烘蛋or炒蛋都很好吃，冷凍保鮮的酪梨放入電鍋做蒸蛋最快，調味的部分用極少量醬油或鹽即可，使用乳酪絲取代調味，除了香味更足外可以順便補鈣！ 份量 1 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 酪梨切小塊 適量 雞蛋 1顆 水 少許 雙色乳酪絲 少許 雞蛋加入少量乳酪絲&些許開水，攪拌均勻後，將酪梨置入 置入電鍋，外鍋半杯水，跳起後再悶10分鐘即可 小撇步 1.用乳酪絲取代鹽or醬油調味，高鈣！ 2.寶寶食品我不注重外觀（蛋的滑順）目標是寶貝吃掉全蛋，所以加水量僅少許，電鍋也是沒有留空隙直接蒸熟。 2018/08/17 發表 5,171 瀏覽
Cheng-ye Wu
