寶寶副食品：乳酪絲酪梨蒸蛋 （1歲以上）
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酪梨是營養價值很高的食物，新鮮酪梨我會切塊直接給寶寶食用，冷藏後的酪梨做烘蛋or炒蛋都很好吃，冷凍保鮮的酪梨放入電鍋做蒸蛋最快，調味的部分用極少量醬油或鹽即可，使用乳酪絲取代調味，除了香味更足外可以順便補鈣！
份量
1
人份
時間
5
分鐘
熱量
-
1雞蛋加入少量乳酪絲&些許開水，攪拌均勻後，將酪梨置入 -
2置入電鍋，外鍋半杯水，跳起後再悶10分鐘即可
小撇步
1.用乳酪絲取代鹽or醬油調味，高鈣！
2.寶寶食品我不注重外觀（蛋的滑順）目標是寶貝吃掉全蛋，所以加水量僅少許，電鍋也是沒有留空隙直接蒸熟。
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