輕庭點水 4 食譜 10 粉絲 追蹤 寶寶副食品:乳酪絲酪梨蒸蛋 (1歲以上) 描述 酪梨是營養價值很高的食物,新鮮酪梨我會切塊直接給寶寶食用,冷藏後的酪梨做烘蛋or炒蛋都很好吃,冷凍保鮮的酪梨放入電鍋做蒸蛋最快,調味的部分用極少量醬油或鹽即可,使用乳酪絲取代調味,除了香味更足外可以順便補鈣! 103 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 酪梨切小塊 適量 雞蛋 1顆 水 少許 雙色乳酪絲 少許 步驟 雞蛋加入少量乳酪絲&些許開水,攪拌均勻後,將酪梨置入 置入電鍋,外鍋半杯水,跳起後再悶10分鐘即可 小撇步 1.用乳酪絲取代鹽or醬油調味,高鈣! 2.寶寶食品我不注重外觀(蛋的滑順)目標是寶貝吃掉全蛋,所以加水量僅少許,電鍋也是沒有留空隙直接蒸熟。 1.5 萬 瀏覽 2018/08/17 發表