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嘉卡比
7 食譜 8 粉絲

高蛋白-地瓜魚肉番茄沙拉

高蛋白-地瓜魚肉番茄沙拉

描述

檸檬魚掉進番茄沙拉裡,上面還有顆地瓜👍🏻

窈窕不失營養🥗

67 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • *木耳、牛番茄、魚肉川燙,並切適當好入口大小放涼 *地瓜蒸熟去皮放涼 *小黃瓜切片、生菜撕小塊 *佐料洋蔥胡椒、海鹽、

  • 檸檬汁淋上魚肉靜置5-10分鐘

  • 除了地瓜外,將所有佐料及食材混合製成沙拉

  • 最後將地瓜製成球狀,放在沙拉上即完成😘

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嘉卡比 7 食譜 8 粉絲

為了身材,香菜也不能吃

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