高蛋白-地瓜魚肉番茄沙拉
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檸檬魚掉進番茄沙拉裡，上面還有顆地瓜👍🏻
窈窕不失營養🥗
份量
1
人份
時間
20
分鐘
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1*木耳、牛番茄、魚肉川燙，並切適當好入口大小放涼 *地瓜蒸熟去皮放涼 *小黃瓜切片、生菜撕小塊 *佐料洋蔥、胡椒、海鹽、蒜
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2將檸檬汁淋上魚肉靜置5-10分鐘
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3除了地瓜外，將所有佐料及食材混合製成沙拉
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4最後將地瓜製成球狀，放在沙拉上即完成😘
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